2021.06.10 (木) OeNanami
夏までに
こんにちは
痕跡の大江です
このご時世なので、外食になかなかいけない事がつらいな〜と思っていたんですが、
こんな時もポジティブに♡
これを機にダイエットを決意しました!
私が始めたのは、糖質制限ダイエットと少しの筋トレと少しストレッチです
朝にパンかご飯それ以外は、豆腐で代用するだけ
夜は3〜10分の筋トレと5〜10分のストレッチです!
初めて5日目で、2キロくらい痩せました!
と思いきや、次の日
休みの日ぐらいと思い、お昼に坦々麺、
夜にお寿司をテイクアウトしたら
2キロ増えました、、、
はやい。
そううまくはいかないですね😃
これからも地道に続けていきたいと思います。
最近は、バッサリさせていただく事が非常に多いです
めちゃくちゃ嬉しいです☺️
bob可愛いです
ちょっとメンズライクなマッシュショート⚽️
レイヤーカットも可愛いです〰💙
あとは、lavender color👚
ベージュにちょっと飽きた方はこっちも
色落ちも可愛くて、二度楽しめるカラーです🎶
6月のご予約お待ちしてます♡
痕跡 大江